Cigarro: inimigo intimo do seu coracao

clique para ampliar

Lomadee, uma nova espécie na web. A maior plataforma de afiliados da América Latina.

Conheça melhor seu inimigo ínitmo!

São números de assustar: 6 milhões de mortes ao ano no mundo por doenças associadas ao fumo ou cerca de 19.200 mortes diárias. E não é só o pulmão quem sofre – o coração também.

Na fumaça do cigarro, existem cerca de 4.700 substâncias tóxicas. A nicotina é umas delas; além de ser considera da o mais importante elemento tóxico, também causa dependência química. A fumaça do cigarro possui substâncias muito nocivas, que provocam irritação nos olhos e em todo o sistema respiratório.

Os não-fumantes também sofrem com a fumaça, embora em menor intensidade, dependendo de vários fatores como o grau de exposição e a qualidade da ventilação do ambiente. Por isso há leis que proibem o consumo de cigarros em hospitais, repartições públicas, táxis, ônibus, cinemas e restaurantes.

Não seja escravo da nicotina (clique para ampliar)

O QUE A NICOTINA FAZ?

Ela estimula a produção de adrenalina e acelera os batimentos cadíacos. Conseqüente, o coração passa a exigir mais oxigênio para suportar o ritmo intensificado das batidas. Como o monóxido de carbono de fumaça prejudica a absorção de oxigênio, o coração passa atrabalhar com falta deste importante elemento. Com isso, aumenta o número de batimentos cardíacos e a pressão arterial, ocasionando doenças no coração e hipertensão.

COMO PARAR DE FUMAR:

Os primeiros passos podem ser:

  • Pensar no assunto;
  • Tomar a decisão de parar de fumar;
  • Reduzir o consumo de acordo com a possibilidade, ou terminar de uma vez;
  • Não ficar com o maço de cigarros;
  • Adquirir confiança de que é capaz;
  • Sentir aos poucos os benefícios para a saúde e para o bolso.

E o mais importante: Procure seu médico que ele pode ajudá-lo(a) a parar de fumar!

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia – www.cardiol.br

Lomadee, uma nova espécie na web. A maior plataforma de afiliados da América Latina.

Article by Thiago Tomais

Thiago Tomais tem 30 anos, é formado em Ciência da Computação e trabalha com tecnologia. Vive em SP: pouco na capital, pouco no litoral. Gosta de jogos, cinema, música e aventuras como: esportes radicais e grandes viagens.
Thiago Tomais tagged this post with: , Read 192 articles by

One Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Imperdivel!